애플짱
식후혈당 정상이시네요 꾸준히 혈당체크 하시면 좋아요 수고하셨어요
저녁은 현미잡곡밥과 김치찌개로 잘 먹었는데 단게 자꾸 땡겨서 버터와플을 2봉지나 먹었어요. 그리고 운동을 다녀오고 잰 혈당 수치입니다.
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댓글 8
야고현미잡곡밥과 김치찌개에 버터와풀2봉인데 역시 현미밥 덕인지 수치가 나쁘지않네요.
- 프라임12345
요즘 당근을 살짝 볶아서 식사 전 먼저 먹어요 그리고 삶은 계란 먹고 밥을 먹어요 이게 괜찮은 거 같네요
- ZGMF
식후혈당이 정상이시네요 수고하셨습니다
- 프라임12345
이대로만 잘 유지되면 좋겠어요. 편안한 밤 되세요
- 장보고
식후 혈당이군요.. 운동하셔서 높지 않아서 다행이예요.. ^^
- 프라임12345
식사하고 나면 바로 움직이려고 노력합니다 아시잖아요 배 부르면 움직이기 싫은 거 ㅠ 그 유혹을 뿌리치고 걸으러 나간답니다