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혈당 일기

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식후 걷기

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다이어트 일기 9.21 식후2H 혈당체크 [1]

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2024년 9월21일 아침식후 7시58분 144mg/dl

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식후 걷기

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고혈당이 나온경우

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캐모마일 차

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아침식사 후 산책

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2024년 9월20일 아침식후 170mg/dl

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내혈기챌 9일차

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사과 초모식초

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저녁식사 후 산책

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아침 식사 식후 158mg/dl

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식후 걷기

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식 후 걷기

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식단이 중요

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소고기샤브

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식사 후에 움직이기

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아침 식전 117mg/dl

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계단오르기

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내혈기챌9월 8일차

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