배달시켜 먹는 다이어트 레시피 포케 샐러드

저는 이제 나이 50이 꽉 찬 직딩남 아저씨이고요.

어쩌다 보니 올해 초부터 직장 문제로 고향을 등지고 다른 지역에서 일하게 되어

주말에만 가족 보는 기러기 아빠가 되었어요.

처음에는 회사가 지정해 준 숙소에서 아침하고 저녁 해먹을 거라 생각했었는데요.

가면 갈수록 실제적으로 잘 안되는 게 귀찮아 지더라고요.

더욱이 나이가 들면 더 챙겨 먹어야 할 단백질하고 비타민, 무기질 등

필수 영양 다이어트 식사 챙겨 먹기 너무 힘들었어요.

알아 보다가 샐러드 배달 해주는 대표 브랜드인 포케 샐러드가 

지금 지내고 있는 우리 지역에도 배달이 오는 것을 알게 되었어요.

지금은 일주일에 5개씩 각각 한 종류씩 배달해서 가급적이면

하루에 샐러드 한 번 씩 가볍게 식사 대용으로 먹고 있어요.

이 브랜드는 총 14가지 맛이 있는데요.

제일 잘 시켜서 먹는 건 가장 기본 같은 닭가슴살 샐러드이고요.

그 이외에 숯불갈비 샐러드, 훈제 닭가슴살 샐러드, 크래미 샐러드, 비엔나 샐러드 잘 먹어요.

메인 재료, 토핑, 드레싱, 채소까지 하나하나 다 개별 포장 되어 

제가 먹어본 샐러드택배 배달 중에서 신선함이 제일 오래 유지되는 것 같았어요.

채소도 토핑도 푸짐해서 은근히 배가 차는 양이라 든든하고요.

고구마, 견과류, 채소, 메추리알 등등 다양한 영양소와 식감, 재료를 고루고루 먹을 수 있어요.

맛도 챙기고 포만감도 어는 정도 유지해 주고, 무엇보다 혼자 먹는 식단에서 

균형 있는 영양 다이어트를 맞춰줘서 좋은 거 같아요.