야채 가짓수를 줄였어요

푸짐하고 종류가 많았던 야채를 5~6가지로

하고 양도 조금씩 줄였어요

아침에 먹던 사과도 끊었고요

대신에 자두와 복숭아로 대체 했어요

엊저녁에 두부 반모와 양배추만  먹어서

체중이 500g 줄었네요