야채도 다이어트

식이요법 6주차 후반을 달려가고 있어요.

정체기도 두세번 있었고 슬기롭게 대체도

잘하였어요.

요즘 집에 과일이 많아서 과일로 먹었는데

과일이 칼로리가 많아 체중이 400g 증가 

해서  야채의 가짓수도 줄이고 양도 줄였어요