숙면을 위한 스트레칭해요.

숙면을 위한 자기 전 스트레칭해요.

 

잠 들기 전 뭉친 어깨와 등을 풀어주어

수면의 질이 좋아지고 다음날 아침 상쾌한 기분을 맞이하네요.