워니s
숙면을 위해 스트레칭 잘해주셨네요 안녕히 주무세요
숙면을 위한 자기전 스트레칭 운동했습니다
14동작으로 골고루 잘 자극해주니 좋습니다
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댓글 20
- 보이윤
숙면을 위한 자기전 스트레칭 참 좋은 습관이네요 ㅎㅎ 꾸준히 화이팅입니다 응원합니다
- 오와둥둥
숙면에 도움되는 스트레칭입니다 동작도 쉬운 편입니다
- 시아81
저도 요즘 하고 있어요 ㅎㅎ 숙면에 도움이 되는지는 아직 모르겠네요
- 오와둥둥
시아81님도 하고 계시는군요 운동 후에 스트레칭 하니 저는 잠도 잘 오는거 같습니다
- 쩡♡
자기전 하루 피로에 쌓인 몸을 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요. 다양한 근육들을 자극해서 시원하고 좋죠. 꿀잠 😴 주무세요.
- 오와둥둥
잠자기전에 스트레칭 도움됩니다 근육의 피로 풀면 잠도 잘 오고 좋습니다
- 애플짱
마지막 홈트군요 숙면을 위한 스트레칭 수고하셨어요
- 오와둥둥
잠자기전 홈트입니다 숙면에 도움됩니다
- 야고
숙면을 위한 자기 전 스트레칭, 정말 좋은 습관이시네요! 😊 14가지 동작으로 몸 구석구석을 부드럽게 풀어주면 근육의 긴장도 풀리고 심신이 안정되어서 잠이 솔솔 올 것 같아요.
- 오와둥둥
숙면을 위한 스트레칭 잘 했습니다 건강에 좋은 습관입니다
- KKK용식이22
스트레칭 으로 하루마무리 잘하셨어요 오늘 하루도 고생하셨습니다
- 오와둥둥
하루 마무리로 좋은 운동입니다 운동 전후에 해도 좋습니다
- 장보고
취침전 스트레칭 해주면 피로도 풀리고 숙면에 도움되죠 시원하게 잘 풀고 편안한 밤 되세요
- 오와둥둥
취침전 운동 잘 했습니다 숙면에도 도움됩니다
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 수면에 도움이 되네요. 편안한 시간되세요
- 오와둥둥
밤에 여러 동작으로 몸을 풀어주니 개운하고 좋습니다 숙면에도 도움되는거 같습니다
- 뽀봉
잠들기전에 스트레칭 효과도 좋은 가 본데요
- 오와둥둥
밤에 스트레칭 하니 좋습니다 혈액순환도 잘되니 좋네요
