일상 Talk

100개 넘는 계단 오르기

2024.06.17 23:08

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100개 넘는 계단 오르기

계단이 좀 많지요

100가 넘는거 같아요

다리에 힘이 들어가는거 보니까 근력운동 잘 되는거 같아요

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

계단오르기 넘 힘들던데 100개라니요
헉 대단하세요
종아리 맛사지 잘 해주시고 굿밤되세요

2024.06.18 00:07

작성자

종아리 좀 뭉치긴 하더라구요
마사지 잘 해주고 있답니다
달달한 밤 되세요

2024.07.10 22:31

우와 계단만 올라도 건강챙기겠네요 
오늘도 수고 하셨어요

2024.06.17 23:55

작성자

예 계단이 많아서 근력운동 제대로 됩니다
다 올라가면 숨차요 ㅎㅎ

2024.07.10 22:31

꾸준히 계단 운동 하시는 모습이 보기 좋습니다
전 종아리가 좀 튀어나오기 시작했는데 괜찮으세요?
운동 하시고 종아리도 마사지 잘 해주셔요. 수고하셨어요~

2024.06.17 23:10

작성자

맞아요 계단 오르고 걷기 운동 하다보면 종아가 뭉치긴 해요 
운동후에 잘 풀어줘야 될거 같아요 
편안한 밤 되세요

2024.07.10 22:30

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