주 5일 헬스장 가고 나서~

헬스장 끊고 pt 일주일에 2번씩 받은지

한달이 지났네요 매주 4번씩 하다가 

하루 늘였다고 넘 힘드네요

주5일씩 운동하면 체지방은 쑥쑥 줄고 

근육은 팍팍 늘까요 ㅎㅎ