지니어트

계단오르기

계단오르기

 

오전에 걷기 운동 했어요 

계단도 오르고 운동하니 기분 좋네요 

다리가 좀 댕기긴 해요

 

 

0
0
댓글 4
  • 밤톨이군
    계단오르기 운동효과는 짱이죠
    • 오와둥둥
      작성자
      계단오르기 효과 좋아요
      잘 따라하고 있어요
  • 붉은레드
    운동 제대로 하시는군요 ㅎ
    • 오와둥둥
      작성자
      운동 응원 고마워요
      즐거운 밤 되세요