계단오르기

계단오르기

 

오전에 걷기 운동 했어요 

계단도 오르고 운동하니 기분 좋네요 

다리가 좀 댕기긴 해요

 

 

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댓글 4
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    밤톨이군
    계단오르기 운동효과는 짱이죠
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      오와둥둥
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      계단오르기 효과 좋아요
      잘 따라하고 있어요
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    붉은레드
    운동 제대로 하시는군요 ㅎ
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      오와둥둥
      작성자
      운동 응원 고마워요
      즐거운 밤 되세요