걷기운동과 식습관

매일 걸을 수 있다는게 정말 감사드리고 행복한 삶인 것 같아요. 정말 건강이 최고입니다.

맞습니다 아무리 운동을 만해도 식습관이 
안좋으면 다이어트에 도움이 안되더라고요.
저는 그래서 1일 1식 하고 있습니다.