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다이어트 일기(식단,운동)

0307 하루만보 걷기운동

2025.03.07 18:27
조회 18스크랩 0

매일 날씨가 변화가 많네요 

금방이라도 봄이 올듯  하더니 

흐리고 기온도 떨어지는게

아직 겨울이 끝나지 않은것 

처럼  느껴  지네요 

그래도 하루만보 걷기는 

계속 해야 겠지요 0307 하루만보 걷기운동

 
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지금 운동을 주제로 49.1만명이 이야기 중
댓글9
  • 예지영준맘
    금요일 만보 걷기 수고하셨어요 
편안한   금욜 보내세요 
내일도 건강한 하루 보내세요~
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    건강한 몸을 만들기 위해 
열심히 걷고 있지요 
행복한 시간 보내세요 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    날이 오락가락 했나 보네요 
여긴 초미먼이 좀 있었지만 괜찮았어요 
건강한 만보 걸음 수고하셨어요 ~
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    요즘 날씨가 변화가 많네요 
따스했던 날이 구름도 
많아지고 바람도 불어서 
움츠리게 하네요 
좋은 하루 보내세요 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 만천보 고생하셨어요 
편안한 밤 되세요 
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    걷기운동을 하고나면 건강한
 몸을 유지 하고 기분좋게 
하루를 보낼수 있어서 좋아요 
  • 야고
    금요일 11,825완료 수고 하셨습니다! 🎉 
오늘 하루도 정말 열심히 하셨네요. 
주말 잘 보내시고, 좋은밤 되세요! 🌙
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    하루만보 걷기운동을 꾸준히 
하니까 혈당이 내려가서 좋네요 
기분좋은 밤 행복한 꿈 꾸세요 
  • 셰인
    운동후 스트레칭도 정말 중요하죠~ 스트레칭 잘 해주시길 바랄게요^^만보 수고많이 하셨어요~!