다이어트 일기(식단,운동)

[운동] 0813 걷기 + 실내자전거

2023.08.13 23:13

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오전에 걷기운동 다녀왔어요

밤에 자기전에는 실내자전거 60분!

아침엔 제법 선선했는데 밤은 좀 더운 느낌이네요 ㅎㅎ

숨고르고 씻고 꿀잠자려구요

모두 하루 수고하셨어요~

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소라2

열심히 운동하고 나면 꿀잠 주무실 수 있죠
고생하셨어요^^

2023.08.16 14:46

장보고

아침저녁 날이 좀 선선해져서 야외운동하기 좋더라구요..
편안한 연휴 보내세요

2023.08.15 12:19

정슈94

오전에 운동 수고하셨습니다 
요즘 조금 선선해 졌네요

2023.08.14 14:11

포미2

열심이셨네요 
더운 날 오늘도 홧팅하시길요

2023.08.14 13:54

레몬그린

요즘 선선하죠 아침 저녁 이정도만 해도 행복하네요 
저녁 자전거 타기 복부지방 관리에 좋겠어요

2023.08.14 06:34

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