군살 빼고 싶어요

걷기로 시작한 운동이 10여개월 됩니다.

대충 4kg 정도 빠졌는데,

12월부터 겨울잠 모드로 전환되어 서서히 내려가던 그래프가 서서히 오름세를 보이고 있어요.

나랑 밀당하는 내 몸뚱이.. 

매일 아침 체중을 재는 것으로도 도움을 받았어요.

잠자기 전 배가 든든하면 다음 날 체중이 바로 올라가는거 알게 되니,

콜라 마실거 물 마시고, 과자 2개 먹을거 1개 먹고.... 그러다 정신줄 놓으면 한통 다 먹고..

운동도 운동이지만 <먹는거> 아주 문제에요

어찌되든 5kg 더 줄이고 싶네요..여름엔 소데나시 입고 싶으니까...^^;;