다이어트 일기(식단,운동)

소박하게

2023.02.22 14:15

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후딱후딱 빼고 돌아서면

요요가 몰아치는 바람에

거창한 목표는 필요없다고 느껴집니다.

그저 달에 500g라도 꾸준히

더 늘지않고 빼는게 저의 목표입니다.

하여 음식조절도 헐렁하게

운동목표도 널럴하게

원하는 무게가 되었다고 퍼지다가

더 찌는 사태를 막기위한

아주 소박한

아주 조금의

작은 무게를 빼는게 목표랍니다.

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

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댓글3

고래사

체중을 빼는 것도 힘들고, 그것을 유지하는 것도 힘들고.
무엇이든지 끊임없는 노력이 필요한 것 같아요.

2023.07.30 16:39

워니뚱

진짜 한달 1키로 빼기도 힘들더라구요

2023.02.23 14:32

끼야

맞아요! 하루에 조금씩 더 건강해지자라는 생각으로 우리같이 꾸준히 해봅시다!! 응원합니다^^

2023.02.22 14:46

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