6시 쯤 일어나서 6시 20분부터 스트레칭부터 홈트 시작했어요.
중둔근운동과 허리운동5가지, 폼롤러운동
코어운동까지 했어요.
홈트하기 전에 막 기상해서 곤히 라떼가 자서 살포시 안아서 구석에서 더 자라고 했네요.
