금요일 아침 운동

오늘은 8시쯤부터 홈트 시작했답니다. 

오늘은 늦잠을 잔 게 아니고 사실 어제 저녁부터 한숨도 안 잤어요 좀 너무 하긴 했어요😅. 또 아이스크림이 3개 먹고 약간 딩딩한 채로 있다가 잠이 안 오니까 YouTube 보고 게임하다가 졸리면 자야지 했는데 새벽이 금방 지나가네요. 새벽이 돼도 잠은 오지 않고 멀뚱멀뚱해서 그냥 안 자고 있었답니다. 근데 일찍 운동 하기도 싫더라고요. 사실 꼼짝하기 싫었어요.ㅋㅋㅋ

그래도 더 밀었다간 안될 거 같아서 8시부터 스트레칭부터 했답니다.

맞춤운동 25회차 : 동작을 보니 오늘 몸 상태하고 맞는 거 같아서 얼른 했네요.

오늘은 오른쪽 왼쪽 어깨와 팔이 아팠답니다. 그래서 새로운 운동을 한번 해봤어요.

근데 안 자서 그런가 라떼 사진은 못 찍었네요. 이게 트로스트로 힐링 노래 듣고 라떼 사진 찍어온 건데 그걸 까먹고 안 들었더라고요.