다이어트 목표

지폐메이커

설정하신 목표
꼭 성공하시길 바랍니다

쓰리채맘

저도 소식해야 하는데 그게 안되네요.
나이 들어 이전보다는 훨 적게 먹기는 하는데 살은 안빠져요.

찐ㄴㄴ니

맞아요 야식도 습관인듯 ㅠ 
나쁜 습관인데 고쳐지지가 않아여..

채아미

저도 소식하기랑 야채먹기 늘 노력하는데 쉽지않네요
같이 노력해요

소라2

맞아요 야식은 습관인 것 같아요.
며칠만 참다 보면 끊으실 수 있을 겨예요

ymittang

저도 소식하고 야식안먹기하고잇어요
운동도 같이해야 좋은데 자꾸 안하게되네요

쓰리채맘

전 소식이 제일 어렵네요.
야식은 한번 습관 들이면 끊기가 힘들지만... 한번만 제대로 끊으면 또 쭉 이어지는 거 같아요.

수컷삼색고양이

야식 끊는거 진짜 꼭 필요한것 같아요
저도 요즘 야식 때문에 부쩍 살이 더 찌는것 같아요

꿈굽는사람

소식하는거 쉽지 않죠
야식도 참기 쉽지 않죠

agnes0117

다이어트 목표설정하셨네요
모두다 실천성공하시길 응원합니다.

Qwertyu

급찐살은 금방뺄수있어용! 며칠만 식단이랑 운동 병행해서 제대로 하면 원래대로 돌아오실거에용 ㅎㅎ

아카시아잎

소식과 야식 끊기 쉽지 않지요 알면서도 잘 안되지만 
꾸준히 할수있도록 응원합니다