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다이어트 시작

여름에 찌운 체중 다시 빼야지요  다이어트 시작합니다. 우선 매일 걷기 만보이상 시작 그리고 야식 금지 단백질 위주로 섭취하렵니다  건강한 삶을 위하여 빡세게 해보렵니다 화이팅

댓글5
  • 멋진 목표 설정 하심 축하드려요
    이대로만 지키면 건강 목표 달성 어렵지 않을듯요
  • 너무 무리하게 하지마시고 천천히 꾸준히 할수 있도록 응원합니다 화이팅하세요 
  • 화이팅 꼭 성공하세요! ㅎㅎ
  • 만보 걷기는 다이어트와 건강에 정말 좋은 것 같아요...ㅎ
    야식 금지하고 단백질 위주의 식단으로 다이어트 성공하시길 응원합니다...^^
  • 너무 열심히 하지 마세요 하다가 지쳐요. 흐흐 멀리 보고 조금씩 노력해봐요 화이팅

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