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간헐적 단식 시작했어요

18:6 으로 2식 하는중입니다 건강해지는 기분이에요 😘😘 다들 해보세요 먹고싶은거 다 먹고 할수 있어서 스트레스 안받네용

댓글19
  • 크흐 도전 간헐적 단식 오늘치 성공하셨기를요
    님도 남은 하루 알차게 마무리하세요
  • 18:6 으로 2식 하는군요
    화이팅입니다 응원할게용
  • 여름이라 넘 더워서 입맛은 없는데 왜 허기는 지는지 모르겠어요..;; 자꾸 뱃속에서 소리가 나니 뭐라도 먹게되네요
  • 간헐적단식 저도 18:6 언제부턴가 자연스레 하고있었는데ㅎㅎ. 처음부터 18:6이 힘드신분들은 16:8로 해도되용! 
  • 화이팅하세요
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    간혈적단식 하시군요
    공복이 진짜 건강의 비결이지요
  • 대단하시네요 
    행복한 저녁되세요 
  • 간헐적 단식 응원합니다~ 전 배고픔을 못참아서
    하루 세끼 먹어요
  • 하다보면 익숙해지긴 한데.. 간헐적 폭식 조심하셔요 ㅋㅋ 
  • 단식 화이팅 입니다
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    저도 다이어트는 모두 간헐적 단식으로 성공했어요
    뱃속이 비워지는 기분이 좋아요
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    쉽지 않던데 성공하길 응원합니다..화이팅
  • 간헐적 단식 대단하세요.
    좋은 결과 얻으시길 응원합니다 ~
  • 저도 8시까지만 먹고 다음날 12시에 점심을 먹어요. 하지만 먹을 수 있을 때 많이 먹게 되는 함정이 있네요.
  • 간헐적단식 대단하십니다 
    저도 도전한번 해봐야겠습니다
  • 배보픔만 좀 참으면 되죠 
    간헐적 단식이 소화기간에도 좋고 젊어진다고 하네요
  • 간헐적단식 실천중이시군요
    저도 하다가 계속 실패하네요..ㅠㅠ
  • 정말요??대단하세요~~전 잘안되여 ㅋㅋ. ㅜㅜ
    계속손에. 먹을게있어여ㅜㅜ
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    간헐적 단식 시작하셨나요. 응원합니다. 

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