오늘은 완전히 늦잠을 잤어요. 어제 피곤했는지 많이 잤네요. 8시 반도 한참 지나가서 일어났답니다.
스트레칭으로 굳은 몸에 좀 풀어주고.
중둔근운동과 허리운동5가지, 폼롤러운동 했어요
이불 개면서 라떼는 가장자리로 옮겨줬거든요. 그래도 일어나기 싫다고 저러고 있네요.
오늘은 완전히 늦잠을 잤어요. 어제 피곤했는지 많이 잤네요. 8시 반도 한참 지나가서 일어났답니다.
스트레칭으로 굳은 몸에 좀 풀어주고.
중둔근운동과 허리운동5가지, 폼롤러운동 했어요
이불 개면서 라떼는 가장자리로 옮겨줬거든요. 그래도 일어나기 싫다고 저러고 있네요.
