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저녁 야식 금지하기

이번주는 다이어트 목표를

 

저녁에 야식 금지하는 걸로 잡았어요

 

요새 식욕이 폭발해서 저녁에 자꾸 뭔가를 먹게 되더라구요

 

야식을 먹는 것만 멈춰도 도움이 될 거 같아서

 

저녁을 조금 든든하게 먹고 운동하고 금식해야겠어요 ㅠㅠ

 

야식 유혹 참기 은근 힘드네요 ㅠㅠ

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댓글15
  • 건강목표계획 파이팅입니다
    좋은하루 되세요~
  • 야식 한번만 참으면 이틀째는 좀 쉬운 듯요.
    야식만 줄여도 진짜 살이 빠지죠.
    작성자
    그 한번이 참 힘들지만
    열심히 노력해보겠습니당
  • 야식 참기 진짜 힘들어요 ㅎㅎ 
    꼭 해내시길 바라요!
    작성자
    네 ㅠㅠ 꼭 참아볼게요
    다이어트 진짜 열심히 해야죠..
  • 야식유혹 참기 정말 힘들지만
    꼭 이겨내시길 바래여
    작성자
    넵 이겨내고 나면
    조금이라도 건강해지겠죠
  • 저도 야식 끊어야하는데
    너무 힘드네요 ㅠㅠ 
    작성자
    그쵸 쉽지 않더라구요
    그래도 노력해봐야죠 ㅠㅠ
  • 야식 참기 힘들지요 ㅠ 화이팅입니다 응원해요
    작성자
    감사합니당 ㅠㅠ
    야식만 끊어도 나을 거 같은뎅...
  • 야식이 습관이 되는거 같아요
    한번 야식 독하게 끊으면 안먹게돼요
    작성자
    그쵸 ㅠㅠ 그래도 먹고 싶어져요
    이래서 어렵네요 ㅠㅠ
  • 저도 첨엔 넘넘 힘들었어요 
    그래도 습관 되시면 그동안 참은 게 아까워서라도 안 먹게 되시니 바짝 며칠만 참아 보세요~
    작성자
    그쵸 저도 초반에는 어렵게 느껴졌는데
    하다보니까 적응이 되더라구요 ㅎㅎ

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