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건빵맛과자
요즘 운동부족에 살도 찌고 이대론 안되겠다 싶어 다이어트 시작합니다!
전 허리디스크도 있어서ㅠ 가장 좋다는 운동 걷기부터 시작하려고 걷기앱을 알아봤는데 추천글의 몇 개 앱 중에서 지니어트가 있는거에요
걸음 수 측정은 물론 다이어트 기록까지 할 수 있게 되어있다기에 굿하면서 앱설치했어요ㅋ
이번주에 시작해서 며칠 안되었지만 지금까지는 다이어트도 순조롭고 앱사용 만족도도 아주 좋아요~~
점심은 샐러드에 삶은달걀 베리류 과일이었어요
치팅데이라고 저녁은 찜닭을 먹었지만; 저녁에 많이 걸었고 내일까지 24시간 단식예정이라 기분은 좋아요~
즐겁게 다이어트해서 건강하고 날씬해지는 날까지 파이팅입니다!
댓글23
- 아카시아잎깜찍도도
- 슈에화깜찍도도
- 코로세움깜찍도도
- qu6깜찍도도
- 달남99깜찍도도
- 여울햇살깜찍도도
- 소푸깜찍도도
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새우킬러깜찍도도
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- 0280026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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