건강한 다이어트 시작했어요!

요즘 운동부족에 살도 찌고 이대론 안되겠다 싶어 다이어트 시작합니다! 

전 허리디스크도 있어서ㅠ 가장 좋다는 운동 걷기부터 시작하려고 걷기앱을 알아봤는데 추천글의 몇 개 앱 중에서 지니어트가 있는거에요

걸음 수 측정은 물론 다이어트 기록까지 할 수 있게 되어있다기에 굿하면서 앱설치했어요ㅋ

이번주에 시작해서 며칠 안되었지만 지금까지는 다이어트도 순조롭고 앱사용 만족도도 아주 좋아요~~

건강한 다이어트 시작했어요!건강한 다이어트 시작했어요!오늘 만보를 넘어서 만사천보☺ 

점심은 샐러드에 삶은달걀 베리류 과일이었어요

치팅데이라고 저녁은 찜닭을 먹었지만; 저녁에 많이 걸었고 내일까지 24시간 단식예정이라 기분은 좋아요~

즐겁게 다이어트해서 건강하고 날씬해지는 날까지 파이팅입니다!

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댓글 23
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    만보성공이시네요 
    다이어트 화이팅입니다 
    • 깜찍도도
      작성자
      고맙습니다!
      새우킬러님도 파이팅입니다!
  • 슈퍼뚱스
    우와 만사천보 전 오늘 첨으로 만이천보 걸었는데 발바닥에 불나는것 같아요 다이어트 성공기원할게요~
    • 깜찍도도
      작성자
      저도 며칠 전에는 과격하게 걸었는지 엄지가 아프더라고요ㅠ 
      지금은 적응중입니다~
  • 깐뚱
    멋지시네요~  지니어트 앱, 잘 횔용히심 즐겁습니다 ㅎ
    • 깜찍도도
      작성자
      네~ 앱 잘 활용 중이에요~ 
      아직 시작이지만 좋은 것 같아요!
  • 들꽃7
    오늘 만보걷기 성공이군요 
    수고 하셨어요
    • 깜찍도도
      작성자
      고맙습니다! 
      들꽃7님도 수고하셨어요~
  • 소푸
    간헐적 단식 하시나봐요. 24시간 와우~~
    다이어트 꼭 성공하시길 응원할께요!✊
    • 깜찍도도
      작성자
      오늘 24시간 단식 성공했어요~ 뿌듯 :)
      고맙습니다!
  • 여울햇살
    와우
    간헐단식 완전 응원합니다
    오토파지~~~
    성공하세요
    꼭요
    • 깜찍도도
      작성자
      응원 고맙습니다!  
      댓글에 힘이 납니다!
  • 달남99
    건강한 다이어트 응원합니다.
    꾸준히 만보 걷기로 건강도 챙기시구요
    • 깜찍도도
      작성자
      네~ 기초체력도 기르고 건강하게 다이어트가 목표에요 
      고맙습니다~
  • qu6
    어머낫 만사천보나,.,,
    찜닭 살않쪄요..그리고 배안고픈 단식이시길 
    • 깜찍도도
      작성자
      찜닭을 과하게 먹었는지 오늘 점심때 배고픈 고비 한번 있었고 무난하게 성공했어요 뿌듯합니다~
      
  • 코로세움
    건강한다이어트 좋아요
    쭉 화이팅하세요
    • 깜찍도도
      작성자
      네 쭉 건강하게~~
      건강한 다이어트 파이팅입니다
  • 슈에화
     건강한게 제일 중요하죠 화이팅
    • 깜찍도도
      작성자
      네 건강이 제일이죠!
      슈에화님도 파이팅입니다!
  • 아카시아잎
    식단에 만보걷기 화이팅입니다 
    다이어트 응원합니다 
    • 깜찍도도
      작성자
      네 응원 고맙습니다!
      아카시아잎님도 응원합니다!
  • 건빵맛과자
    만보 성공 수고하셨습니다 
    식단도 훌륭하십니다