다이어트 일기(식단,운동)

러닝크루 6일차

2023.08.20 06:48

조회 27추천 1스크랩 0

러닝크루 6일차 오늘은 해가 없고 바람이 솔솔~

시원하네요

뛰기도 좀더 안정적이고 체중도 1키로 감량 됐어요

색다른 운동이 몸에 효과가 있긴하네요^

오늘도 1.5키로에서 끈기는 바람에 4.5키로 러닝하고 조금더 할것 같아요

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

건빵맛과자

이른아침에 수고하셨습니다 
화이팅입니다 응원합니다

2023.08.22 01:00

레몬그린

작성자

네에 감사합니다
날이 어서 선선해지면 좋겠어요

2023.08.23 16:25

호둘

러닝크루 힘든데 넘넘 수고하셨어요
좋은밤되세요

2023.08.21 00:48

레몬그린

작성자

맞아요 힘들어요 
그렇지만 그만큼 기분도 업되고 얼굴도 밝아지네요 감사합니다

2023.08.21 08:34

구룸구룸

멋지십니다
자극 받고 가겠습다

2023.08.20 13:35

레몬그린

작성자

감사합니다
천천히 달려보세요 동기부여 되실때요

2023.08.21 08:34

biki

러닝하시는분들 정말 대단해요.
몸무게도 감량하시고 좋으네요.

2023.08.20 10:46

레몬그린

작성자

달리기가 얼굴 붓기도 빠지고 뱃살 정리도 되는거 같아요 매일 달리게 됐어요

2023.08.21 08:33

소푸

요새 고삐 풀려서 먹었더니, 전 1키로 늘었버렸네요.
색다른 운동으로 러닝 할까봐여😅

2023.08.20 08:44

레몬그린

작성자

저두 여름내내 그러다가 좌시 할수가 없어서 달리는중이에요~ 감사합니다

2023.08.20 17:49

쉬림프

멋지시네요
운동하며 감량하는게 젤 좋죠
엄지척 드릴께요~

2023.08.20 07:52

레몬그린

작성자

네에 꼭 달려야 겠다 마음의 크기가
커지니까 힘들지만 달려지네요^^

2023.08.20 17:48

주간월간