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케틀벨 운동..

코어근육만들기..

오늘은 케틀벨  운동으로 

무게도 낮은데 할때마다 왜 힘든지..ㅜ

 

케틀벨 운동..

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댓글9
  • 모든 목표 가급적 잘 수행하시는 한주 되시길요
    매일 하고 계실 루틴 대단하세요
  • 운동 많이 하셨네요 
    수고하셨습니다 화이팅입니다 
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    감사합니다..
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    걷기도 마니하고
    근력운동도 열심히 하시네요. 굿.
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    작성자
    재활중이라 근력만드는 중이예요
  • 저거 간단하게 생겼는데
    운동잘될거같아요
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    작성자
    무게가 중요한게 아니라 상하체가 균형이 있어야 반동해서 운동이 되거든요
  • 와~ 운동 진짜 열심히 하시네요
    15000보나 걸으시고 케틀벨운동도 하시나봐요~
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    작성자
    상하체 밸런스를 맞추느라고 하고 있어요

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