🌳 나무 가득한 산책길 햇살이 가득하네요.
늦은 점심 먹고 나와 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 감사한 시간과 만발한 철쭉꽃이 선명한 색으로 더 좋은 시간을 선물해 주네요.
걷고 와 계단오르기로 칼로리 소모량을 늘려
체지방을 줄일 수 있고 혈당 조절에 도움이
되네요. 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를
얻을 수 있어서 일상생활 속에서 언제든지 조
금씩이라도 걸어 오르네요.
0
🌳 나무 가득한 산책길 햇살이 가득하네요.
늦은 점심 먹고 나와 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 감사한 시간과 만발한 철쭉꽃이 선명한 색으로 더 좋은 시간을 선물해 주네요.
걷고 와 계단오르기로 칼로리 소모량을 늘려
체지방을 줄일 수 있고 혈당 조절에 도움이
되네요. 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를
얻을 수 있어서 일상생활 속에서 언제든지 조
금씩이라도 걸어 오르네요.