[다이어트일기] 0821 걷기 + 실내자전거 75분

지난 주 외식도 많이하구 생리 전 증후군까지 겹쳐서인기

5일만에 1.6kg증량이네요ㅠㅠ

8월 최고몸무게를 찍었어요 ㅋㅋ 물론 빠진상태긴하지만

운동 매일매일 했는데두 불구하고 ㅋㅋ

아침에 몸도 엄청 무겁고 붓고 기분이 별로네요

근데 기름지고 자극적인걸 많이먹기도 했어요

내탓이죠 ㅎㅎ

그래서 오늘은 라이트하게 먹고 운동은 조금 더 한 것 같아여!

한주 클린하게 잘 보내야겠어요~~