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다이어트 일기(식단,운동)

새벽운동인증합니다
2023.08.22 07:47
조회 47스크랩 0


새로운 영상할때마다 힘든거같아요 ㅎㅎㅎ 
내일 몸이 안아파야 할텐데 ㅋㅋㅋ인증합니다

새벽운동인증합니다
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댓글16
  • 걷기와
    혼자 하는게 아니라 힘이 되고 힘이 되어드리고 싶어요
활동 목표 세우시고 꾸준히 노력하시네요
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    주안맘0413
    작성자
    감사합니다. 걷기와 님, 
꾸준히 노력할게요~
  • 호둘
    새벽운동 수고하셨어요
굿밤되세요
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    주안맘0413
    작성자
    감사합니다. 호둘님, 
새벽운동 잘 해볼게요~~
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    장보고
    새벽 홈트를 하시는군요..
홈트도 아주 다양한가봐요
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    주안맘0413
    작성자
    감사합니다. 장보고님, 
홈트도 다양하죠~~ 
  • 꿈굽는사람
    항상 열심이시넹
하루도 쉬지 않나봐요
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    주안맘0413
    작성자
    ㄱ감사합니다. 꿈굽는사람님, 
평일 주5일만 해요. 주말에는 쉽니다. ^^
  • 레몬그린
    새로운 동작을 하면서 새로운 부위가 스트레칭 되나봐요 군살 하나 없으실듯 하네요
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    주안맘0413
    작성자
    ㄱ그런가봐요... 매일 운동해도, 사용되는 부위가 다른가봐요. 
어윽,,, 너무 아파요 ㅎㅎㅎ
  • 염곡전사
    나이들수록 몸아프면 서럽더라구요
아침일찍부터 운동 수고하셨어여
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    주안맘0413
    작성자
    감사합니다. 염곡천사님, 
운동영상이 바뀔때마다,,, 몸이 쑤시네요 ㅎㅎㅎ
  • agnes0117
    새벽부터 운동 열심히 실천하시네요
오늘도 건강하고 활기찬하루되세요
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    주안맘0413
    작성자
    감사합니다. 새벽운동 부지런히 이어갈게요~~
  • 가을이엄마
    몸이 아픈걸 즐겨야 된다고 누가 그러던데...
힘들었던 동작이 하나씩 익숙해지면 기분 좋죠.
좋은 하루 보내세요.
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    주안맘0413
    작성자
    저도 그런편이에요 가을이 엄마님, 
근육이 뭉쳐서 아프면 그게 또 좋아요 ㅎㅎㅎ

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