다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡

2023.08.22 23:54

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오늘의일기-♡

오늘도 잘 먹고 잘 운동 했어요^~^

이제 탄수화물도 거리낌없이 먹기!!@

운동할때 더 힘나고 좋네요. 이정도 양을 유지해서 적당히 먹고 운동 열심히 해서 살 찌지 않는 몸으로 만들어가기!!♡

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

송쩡

과식만 안하면 될것같아요 
잘하고 있어요

2023.08.23 20:38

레몬그린

탄수화물 안먹으면 힘들어요
내몸을 사랑하는길 잘먹고 운동하고 건강하기~

2023.08.23 17:25

건강하자으니

건강하게 잘 먹고 운동 꾸준히 하고 적당한 몸무게 유지하는 게 저는 좋은 것 같더라구요. 
오늘도 화이팅 하세요.

2023.08.23 14:05

걷기와

긍정적인 마인드로 목표 완주하세요
스트레스 안받고 해내시기 바랍니다

2023.08.24 21:53

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ넵^^ 좋은게 좋은거다~~ 요러고 있어요ㅋㅋ 스트레스 관리 필수에용!!@

2023.08.29 23:08

아카시아잎

운동 열심히하시고 음식도 잘드시면 건강하고 좋지요
건강한 다이어트 응원합니다

2023.08.23 06:34

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ네!! 하루이틀 뺄것도 아니고 쭉 가야하니까 적당히먹으면서 운동하려구요*^^*

2023.08.23 06:58

천하무적챈진

완전 제 최애템 반찬 다 있네요ㅜㅜ 물말아서 먹음 꿀맛인 반찬들

2023.08.23 01:14

58로가즈아

작성자

사실 어제 반찬을 해가지고ㅋㅋ 뜬금없이 밥 퍼 먹었어요ㅋㅋㅋ

2023.08.23 06:57

madin

맞아요 다요트 끝나도 굶고 살거 아니면
너무 절식해도 안좋더라구요
응원합니다

2023.08.22 23:59

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ요새 하도 단백질만 때려먹었더니ㅋㅋ 탄수화물이 고프더라구요ㅋㅋ

2023.08.23 06:57

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