아침은 견과류와 닭가슴살 샐러드

정수기지안맘

아침은 견과류와 닭가슴살 샐러드로 건강한 시간이네요. 맛과 영양 가득한 식사 하셨네요.영양제 잊지않고 잘 챙기셨어요.

애플짱

아침 견과류 레몬물 샐러드 잘 챙기셨어요 
영양제까지 완료 ~
오후도 힘내서 잘 보내세요 ~

몽글

100g정도는 하루 5분 더 걸으면 빠질정도니 너무 걱정하지 마세요 ㅎㅎ 

장보고

시판용 닭가슴살이 은근 염분 많아요.. 한번확인해보세요..ㅜㅜ
힘들어도 건강하게 아침 잘 챙기셨어요
조금이라도 먹어야 힘나더라구요... 

야고

바쁜 아침 시간에 샐러드까지 정성껏 챙겨 드시는 모습이 대단하세요. 야채믹스에 당근, 아삭이고추, 사과까지 더하고 햄프씨드와 그릭요거트 드레싱, 양배추라페까지 정말 푸짐하고 맛있을 것 같아요! 닭가슴살도 샐러드에 넣어 드시고, 사랑스러운 라떼 아침까지 챙겨주시는 따뜻한 마음이 느껴집니다. 🥰 라떼가 부드러운 닭가슴살을 잘 먹는다니 다행이네요.
미주라 토스트를 못 드신 대신 시리얼을 조금 더 넣으신 것도 좋은 선택인 것 같아요. 마지막에 칼슘 마그네슘까지 챙기시는 것을 보니 건강 관리에 정말 신경을 많이 쓰시는 것 같습니다.
오늘 하루도 건강하고 활기차게 보내세요! 몸이 안 좋으셨던 만큼, 무리하지 마시고 편안하게 보내시길 바랍니다. 😊

쩡♡

닭가슴살 샐러드와 🥗 건강에 좋은
견과류로 아침 든든하게 잘 챙겨
드셨네요.
영양제도 잊지 않고 잘 챙기셨어요.
꾸준한 관리 응원합니다 😄

입맛없엉

샐러드 아주 건강에 좋아보이네요
행복한 하루 보내세요