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다이어트 일기(식단,운동)

어제 운동 완료
2023.08.25 08:46
조회 31스크랩 0

제가 오운완을 못하는 이유가 있어요. 

사이클을 한 달 넘게 타는데..

이게 제 성격에 밀린일을 다하고 운동하고 자는 습관이 생겨서요. 

매일 밤에 사이클을 타거든요. ㅎㅎ

어제는 10시 30분에 탔어요

 

그래서 운동하고 씻고 잠자리에 들면 아침이라..

당일 인증이 어려워요. 그래서 어운완으로 인증합니다. 

 

오늘도 운동으로 건강한 하루 되세요. 

마음 먹으신 다이어트도 꼭 성공하시길 바래요. 

 

어제 운동 완료
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댓글12
  • 고구마피자맛있어
    마음먹은데로 되지 않는게 다이어트지만 열심히 해야죠 화이팅입니다
    산들바밤바
    작성자
    다이어트 목표는 못 이루더라고도 건강한 삶은 만들어보려고요. 응원감사해요 
  • 염곡전사
    어운완이라도 매일매일
꾸준히 하는 모습이 너무 좋네여
    산들바밤바
    작성자
    매일매일 운동하려고 노력중이네요. 감사해요. 
  • 채아미
    저도 항상 아이를 재운뒤에 자전거 타요
저는 이만큼 오래는 못타지만요ㅎ
    산들바밤바
    작성자
    아이 재우고 타시면 시간적 여유가 많지 않으시겠어요. 고생하십니다 
  • 프로필 이미지
    biki
    홈트 자전거타기 잘 안하게 되는데
규칙적으로 꾸준히 하시네요. 굿.
전 자전거 방치중.ㅎ
    산들바밤바
    작성자
    저도 사이클 계속 방치하다가 폭염에 꺼냇는데 이젠 어느정도 습관이 되었네요. 
  • 핑크핑크퐁퐁
    늦은 시간 까지 운동하셨네요
오늘도 좋은 하루 보내세요
    산들바밤바
    작성자
    이제 늦은 시간에 운동을 계속하게 되네요. 미루다가해서 그런가봐요. 
  • 쏭쏭로즈
    다이어트 힘드시죠
열시미  해서 빼보도록 해
보아요
오늘도 화이팅 입니다
    산들바밤바
    작성자
    다이어트 성공은 참 힘들거 같애요. 조금이라도 빠지면 좋겟어요 

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