쩡♡
동생분과 식사 후 교정에서 산책하시며 즐거운 시간 보내셨네요. 마무리 계단 오르기로 근력 운동도 잘 챙기셨어요. 편안한 밤 되세요.
커피 한 잔 마시고 나와 동생과 부근의
🌳 나무와 꽃들이 가득한 교정에서
걸으면서 즐거운 시간을 가졌네요.
100년이 넘은 초등학교라 엄청난
나무 숲길을 따라 힐링하는 시간이네요.
걷고 와 계단오르기로 하체 근력운동과
심폐 지구력과 체지방 감소에 도움이 되네요.
동생분과 식사 후 교정에서 산책하시며 즐거운 시간 보내셨네요. 마무리 계단 오르기로 근력 운동도 잘 챙기셨어요. 편안한 밤 되세요.
점심후 걷기와 계단오르기 루틴 오늘도 잘 챙기셨어요. 건강한 하루 잘 보내셨네요
감사합니다.걷기운동과 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 계단오르기로 소화에도 좋고 기분좋은 시간이네요.
오랫된 학교라 조경도 멋지겠어요.. 식후 걷기와 계단오르기 수고하셨어요
100년의 역사가 있는 초등학교가 조경도 멋지고 옛 건물의 모습들이 남아있어 좋네요.
너무 잘하셨어요 걷기운동 수고하셨습니다..
감사합니다.걷기운동과 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 계단오르기로 소화에도 좋고 기분좋은 시간이네요