다이어트 일기(식단,운동)

8월 25일 오늘의 운동정리

2023.08.25 22:11

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8월 25일 오늘의 운동정리

아침저녁으로는 바람이 불어서 걷기 괜찮은데

낮에는 더웠어요~

만보도 걷고, 계단오르기도 하고,

팔운동으로 아령들기 조금했네요

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

아카시아잎

와 열심히 하셨네요 걷기에 아령까지
주말도 화이팅입니다

2023.08.26 05:19

언제나행복

작성자

제가 공원에 있는 운동기구에서 팔운동도 하는데
비온다고 며칠 못해서 아령으로 팔운동햇어요

2023.08.30 16:57

할수있담

요즘도 덥긴 하지만 그래도 약간 바람은 불어서 견딜만 하더라구여~ 오늘도 수고 많으셨어요~

2023.08.25 22:56

언제나행복

작성자

낮에는 걷기가 힘들지만 아침저녁으로는 선선한 바람이 불어서
걷기에 좋은 것 같아요

2023.08.30 16:56

소라2

아직 더운데 고생 하셨어요
더위 지긋지긋하지만 파란 하늘 보면서 힘 얻어요

2023.08.25 22:14

언제나행복

작성자

낮에는 더웟는데 아침저녁으로는 걷기 괜찮앗어요
제가 유난히 구름을 좋아하네요

2023.08.30 16:56

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