다이어트 일기(식단,운동)

일주일목표

2023.08.27 04:56

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야식안하기

물 많이 먹기

이두가지부터 실천해봅니다

야식안하기 저도
잘 참고할께여

2023.09.04 14:36

야식만 끊어도 건강하고 살 빠지고.
근데 참 시작이 어렵죠.

2023.08.30 21:20

야식 안하기 화이팅입니다 
굿밤되세요

2023.08.30 21:18

두가지이지만 핵심적인 것들이네요.
여름에 수분 보충은 필수고 야식은 다이어트의 가장 큰 적 중 하나이니 꼭 피해야하는거 같아요.

2023.08.30 15:33

야식안하기. 물많이 마시기 실천 잘하고 계신거죠?
한주동안 목표 달성하시길 응원합니다. 화이팅

2023.08.29 22:27

작성자

하루 실패입니다ㅜ 저녁이 야식시간이라 늦은밤 치킨먹어버렸네요

2023.08.30 04:18

가능한거 실천 하는게
가장 중요한거 같아요 
응원해요

2023.08.27 14:23

작성자

물먹기는 할수있을것같은데 야식이힘드네요

2023.08.30 04:17

세상 제일 제가 넘 힘들어하는 목표네요ㅜㅜ 저도 이걸로 목표삼아봐야겠어요

2023.08.27 12:09

작성자

오늘 하루실패ㅋ 치킨 놓지못했어요ㅜ

2023.08.30 04:16

물 많이 마시는게 좋은데 쉽지가 
않네요. 성공하세요

2023.08.27 12:04

작성자

하루1리터밖에 못먹는것같아요 더우면 더먹는데 잘해봐야죠

2023.08.30 04:16

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