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다이어트 일기(식단,운동)

멕시코 감자인 히카마
2025.12.05 23:00
조회 44스크랩 0

지인이 맛보라고 몇 개 줘서 가져온 멕시코 감자라고도 하는 히카마에요. 생으로 먹어도 되고 열량이 적어 다이어트에 좋고 천연 인술린 성분이 있어 혈당에도 엄청 좋다네요. 은은한 단맛이 있고 아삭해서 맛이 괜찮다고 하는데 제가 먹어 보니 그다지 맛있는 맛은 아닌데 몸에 좋다니 먹을만은 했어요. 아침에 두부, 달걀, 그릭 요거트와 함께 먹었어요. 

멕시코 감자인 히카마멕시코 감자인 히카마
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댓글10
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    열량이 적어 다이어트에 좋고 천연 인술린 성분이 있어 혈당 조절에 도움이 되는 멕시코 감자 히카마로 식사 잘 챙기셨네요.정보 감사합니다
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    작성자
    사실 맛은 우리나라 무보다도 맛있는 줄 모르겠는데 몸에 좋다니 챙겨 먹어야죠.
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    영진왕빠
    멕시코 감자 히카마 아주 좋은 식재료
이네요 다이어트에도 좋고 혈당도 잡고요
    들풀지기
    작성자
    생으로 먹는 게 좋다해서 잘 먹고 있어요.
  • 워니s
    멕시코 감자 첨봐요
생으로 먹어도 좋군요
    들풀지기
    작성자
    저도 처음 본 건데 생으로 먹는 게 영양적으로 좋다네요.
  • 쩡♡
    멕시코 감자가 순무 모양가 비슷하네요.ㅎ
다이어트에 도움되겠어요.
    들풀지기
    작성자
    순무랑 비슷하게 생겼는데 몸에 좋다니 챙겨 먹고 있어요.
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    tradingcom
    멕시코 감자인 히카마 드셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    들풀지기
    작성자
    지인이 맛보라고 3개를 주셔서 먹고 있어요.

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