다이어트 일기(식단,운동)

운동하기좋은 가을날에....

2023.09.02 22:10

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아침저녁으로 선선하니 운동하기 좋으네요..

아침에 신선한공기 듬뿍 마셔가며..활기차게 하루를 시작하면서 7천보 정도 걷고..

저녁먹고 소화도 시킬겸 밤공기와도 인사할겸 나머지 만보기를 향해 산책도 하고 그런날 이었네요...

굿밤되세요~~^^

운동하기좋은 가을날에....

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

열심히 운동하고 더위 이겨내자고요
건강만큼 소중한건 없네요.

2023.09.03 20:06

작성자

그러게요..
많이 아파보니까 알겠더군요..
내가 건강해야 남에게 행복도 줄수 있다는....

2023.09.03 20:30

만보하기 진짜 좋은것 같아요 
수고하셨습니다 화이팅입니다

2023.09.03 13:08

작성자

큰 무리없이 하기엔 좋은 운동인듯 싶어요..
오늘도 행복한 주말되세요..

2023.09.03 13:57

만보 고생했어요
응원해요

2023.09.03 10:33

작성자

감사합니다.
오늘도 파이팅...
행복한 오후 되세요..

2023.09.03 13:56

운동하기 좋은계절 걷고싶어지는 가을
오늘도 수고하셨어요

2023.09.03 02:47

작성자

가을 가을 하네요 
비온뒤 떨어지는 낙엽을 발보면 ...
운동 할만.하네요..

2023.09.03 10:32

만보성공이시네요 
수고많으셨어요

2023.09.02 23:11

작성자

감사합니다..
만보 성공..했어요..
오늘도 해피데이..

2023.09.03 10:30

만보 채우시느라 고생하셨습니다-

이제 운동 하기 좋은 계절이 왔네요 시작해야겠어요 ^^

2023.09.02 22:20

작성자

운동하기 딱 조으네요..
해피데이...하세요..

2023.09.03 10:29

운동 잘하시고 만보도 채우시고 
이제 편히 잘 주무시면 되겠네요
수고 많으셨습니다~

2023.09.02 22:11

작성자

넵...
꿀잠 잤어요..
오늘도 해피데이...하세요..

2023.09.03 10:29

   기본운동이죠.
 1만보걷기 수고했어요

2023.10.25 12:58

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