다이어트 일기(식단,운동)

오늘 저녁 식단

2023.09.02 22:20

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오늘 저녁 식단

호박 퓨레 해먹을까 하다가 그냥 쪄서 먹는 게 편할 것 같아서 쪄서 먹었어요.

달달한 호박이 입 안 가득 퍼지니 든든하니 좋네요.

호박은 맛도 좋지만 속도 편안하게 해주는 것 같아요.

이거 몇 개 집어먹어니 배가 많이 불렀네요.

다음에는 퓨레 해먹어야겠어요

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주말내내 너무 먹고 쉬었나봐요
오늘부터 힘내서 식단, 운동 해야겠어요

2023.09.03 20:06

작성자

본디 주말은 쉬라고 있는 거지요. 
잘 쉬셨다면 힘내서 식단도 운동도 모조리 잘 하셨기를...

2023.09.03 20:25

단호박 너무 맛있겠어요 
단호박은 그 자체로도 너무 최고입니다

2023.09.03 13:02

작성자

맞아요! 이토록 속도, 겉도 아무것도 버릴 것이 없는 좋은 음식이라니..
무엇보다 그냥 단박에 쪄서 먹으면 되니까...
참 좋아요

2023.09.03 20:24

저도 단호박 쪄야겠어요
좋은 하루 보내세요

2023.09.03 11:54

작성자

단호박으로 한끼 식사 떼우니까 좋아요. 
든든하고, 맛도 좋고!
아카시아잎님도 좋은 하루 되세요!

2023.09.03 20:24

건강식 응원해요
행복한 하루되새요

2023.09.03 10:32

작성자

저도 madin님의 건강한 식단을 응원해요. 
즐겁고 평안한 하루 되세요

2023.09.03 10:38

단호박 쪄서
꿀 찍어 먹으면 정말 맛나죠
마트장볼각 이네요

2023.09.03 09:31

작성자

꿀은 생각도 못했는데...
그렇게도 먹을 수 있겠군요. 
달달한 거 땡길 때 먹어봐야겠어요

2023.09.03 10:38

저도 단호박으로 저녁 대신해요
부담없이 먹기 좋아요

2023.09.03 09:16

작성자

핑크핑크퐁퐁님도 호박 애호가시군요. 
호박이 대체적으로 몸에도 좋고, 맛도 좋은 것 같아요

2023.09.03 10:38

호박 퓨레는 어캐 해서 먹나요?
저도 호박 쪄서 먹은 적은 있는데,,,

2023.09.03 00:12

작성자

호박 퓨레도 감자 퓨레랑 비슷해요. 
찐 호박 조각조각 해서 물에 넣고 끓여요. 
(감자랑 양파 첨가하면 좋아요)
간은 후추랑 소금 첨가하면 되고요. 
잘 갈아서 고운 느낌 나면 끝! 
쉽죠? ㅎㅎㅎ

2023.09.03 10:37

단호박 좋아하는데요
맛나게드셔용

2023.09.02 23:05

작성자

단호박은 그냥 그 자체만으로도 즐기기 좋은 음식 같아요. 
어제 한껏 쪄놔서 오늘 아침에 그걸로 때웠네요

2023.09.03 10:36

단호박 쩌서 먹으면 정말 건강식이겠너요
충분히 허기도 채울수 있고요

2023.09.02 23:04

작성자

맞아요. 허기도 채우고 속도 든든하고.
일단 편해서 좋네요 ㅎㅎㅎ

2023.09.03 10:36

단호박이 달달하니 맛있을 것 같네요. 저는 편하게 전자레인지에 돌려먹는데요.

2023.09.02 22:29

작성자

전자렌지에 돌려서 먹기도 하는군요. 
찜기 이용하기 귀찮을 때에는 그렇게 해먹어야겠네요 
좋은 팁 감사합니다

2023.09.03 10:36

 
맛있는 반찬과 식단이네요~~! 
맛있게 잡수시고 건강한 몸만드세요

2023.10.25 12:57

주간월간