다이어트 일기(식단,운동)

9/5 만보걷기

2023.09.05 18:08

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아침엔 제법 바람이 많이 불어서

선선하다 했지만, 역시 낮에는

폭염주의보 발령된 9월이네요

한여름에 비하면 애교 수준이라

생각하며 15000보 가까이 채웠어요 9/5 만보걷기

부지런히  만보 걸으셨어요  
잘 하셨어요

2023.11.01 16:49

한여름에 비하면 애교 수준이지만 그래도 낮에는 헉소리 나는 것 같아요. 시원하다가 더워지니 더 그런 것 같아요.

2023.09.05 21:28

작성자

역시 그렇긴 하죠ㅠㅠ 오늘도
좀 덥긴 한데 바람이 불어주네요

2023.09.10 15:32

수고하셨습니다!

2023.09.05 20:22

작성자

네 응원해주시니 감사하네요
그런데 댓글 이렇게 써도 되던가요

2023.09.10 15:32

수고 많으셨습니다. 
폭염인데도 만보 채우셨네요 
화이팅입니다

2023.09.05 19:18

작성자

네 이제는 그나마 폭염은 아니라
다행이다 싶어지긴 하더라구요

2023.09.10 15:32

많이 걷으셨네요^^
꾸준한 걷기운동 만한게 없는것 같아요

2023.09.05 19:00

작성자

맞아요 홍길이2님~ 걷기가 모든
운동의 기본인 것 같더라구요

2023.09.10 15:31

저도 8천보 조금 넘겼는데 ..벌써 15천보 채우셨다니 대단 하시네요..
한낮에는 조금더워도 아침에는 운동할만 하네요

2023.09.05 18:23

작성자

오전에 스텝퍼를 미리 밟은 덕에
평소보다 걸음 수가 더 나왔었네요

2023.09.10 15:31

저는 아직 만보 못채웠는데 저녁먹고 산책계획 입니다

2023.09.05 18:16

작성자

네 그러시면 될 것 같네요
본인 스케줄에 맞추면 되니까요

2023.09.06 15:11

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