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아침햇살77
늘은 오전부터 열운했네요~
수시로 계단도 오르고, 점심먹은후에도 계단오르고
퇴근하고는 공원에가서 팔운동도하고 꺼꾸리도하고~
열심히 운동했으니 내일은 감량이 되었으면 하네요~
체력도 많이 키워졌으면 하고요
댓글9
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- 0280026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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