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5 이번주 목표설정입니다

1kg 감량만되도 좋을 것 같아요

술이라도 줄여볼게요

댓글13
  • 술을 줄이면
    체중감량효과 있을거예요
  • 술 줄이기 
    응원합니다 !! ㅎ
  • 감량이 너무 어려워요.
    나이가 들수록 살만 찌네요.
  • 좋은 습관 쭈욱 이어가시고 
    건강에 해로운건 조금씩 줄이시구요^^
  • 술 줄이면 일단 붓기로 1키로는 빠집니다ㅋㅋㅋ 제 경험
  • 저도 1kg만이라도 감량 뿌듯할 듯 하네요 ㅋㅋ 
  • 감량을 하시려는군요
    잘 하실거예요
  • 네 저도 금주는 힘들어서 주중에만 금주 입니다
  • 1키로가 의미가 크죠
    저두 그러고 싶어요
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두다 실천 성공하시길 응원합니다
  • 술이 문제입니다
    저도 걷기운동은 꾸준히 하는데 가끔 저녁 술자리에서 식단이 무너지더라구요
  • 술을 좋아하신다면, 안주를 몸에 좋고, 칼로리가 낮은걸로 선택하면 조금 나아지더라구요~
  • 술 
    금주가 최고인 거 같애요
    다들 효과 봤나봐요

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