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다이어트 일기(식단,운동)

이번주 수분보충!!
2023.09.08 11:36
조회 33스크랩 0

이번주 수분보충을 위한 물마시기 열심히 하려구요

요즘 커피를 너무 자주마시고 있어서 수분을 많이 뺴앗기는 거 같아요.

커피가 수분을 많이 빼앗아간다고 들었거든요

그래서 커피마시는 날에는 물을 더 자주 많이 마시려고 합니다. 
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댓글21
  • 물많이 마시면 좋지요 
응원합니다 
  • 목표하신거 잘 이루세요
항상 행복한 하루보내세요
  • 수분보충을 위한 물마시기
꼭 목표  이루세요
  • 커피두배의 물을 마시래요
건강하세요
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    작성자
    네네 커피마시는것도 좋지만
물을 더 많이 마셔야겟어요 
  • 수분보충 필수입니다^^  꼭 성공하세요
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    천하무적챈진님 응원고마워요
수분보충 오늘도 열심히하고잇어요 
  • 저도 커피대신 물마시기 하고 있어요
텀블활용해서 마시니 잘되요
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    작성자
    텀블러 활용하는것도 좋은방법이죠
열심히 물마셔야겟어요 
  • 물마시기 저도 챌린지하고 있어요
알차게 잘 세우셨네요
다이어트 응원해요~
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    작성자
    다이어트 응원감사해용
같이 화이팅해요! 
  • 커피마시면 커피양만큼 물마셔요
커피가 이뇨작용한대서요
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    작성자
    맞아요 커피마시면 
커비보다 물을 더 많이 마셔야겟어요 
  • 날씨가 덥고 땀을 많이 흘릴때는 물을 많이 마셔줘야조
가끔 소금물도 연하게 해서 먹으면 더위먹엇을때 도움이 됩니다
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    소금물도 좋아요? 오호호호
나혼산보니까 이장우도 소금물먹더라구요 
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    맞아요 수분보충 중요합니다!!
오늘도 파이팅이용 ㅎㅎ😀
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    수분보충 금요일에도 화이팅이요
불금되세용 
  • 맞아요 슨데 카피 마시면 다른 물을 안마시게 되더라고요
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    맞아요 커피가 수분도 많이 뺴앗아간다고해요
물을 마셔야겟어요 
  • 물을 많이 마시는게 좋죠
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    작성자
    그래서 물 자주마시려고 노력하고있어요
오늘도 화이팅 

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