9월 8일 식단

9월 8일 식단

아침은 언제나 먹는 샐러드네요

오늘은 단호박도 추가해서 먹었어요

9월 8일 식단

점심은 게장과 각종전이네요~

기름을 최소한으로해서 전부쳤어요

오늘도 편안한 밤되세요

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댓글 17
  • 걷기와
    이야~ 오늘의 목표 꾸준히 하시는 님 대단하세요.
    보람찬 하루를 활동을 통해 이루셨네요.
    • 언제나행복
      작성자
      식단관리가 힘이 들긴 하는데 나름 열심히 하고 있어요
      화이팅되는 하루되세요
  • 니가좋아
    전들이 다이어트할때 적이되죠.전이아니라 적..
    • 언제나행복
      작성자
      최대한 기름사용을 자제하고 만들고 있어요~
      영양소가 다양하니간요
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    맛난거 드셨네요
    굿밤되세요 
    • 언제나행복
      작성자
      그냥 건강하게 먹으려고 하고 있네요
      맛잇게 먹엇어요
  • 그냥한번1
    아침은 과일 야채와 계란으로 가볍게 하시고 점심도 건강식 으로 하셨네요
    저녁에는 뭘 드셨을지 궁금합니다
    • 언제나행복
      작성자
      저녁은 패스입니다~
      제가 저녁은 잘 안먹어요
  • 지구외계인
    건강건강한 식단이네요.
    저는 주말에 너무 먹게 돼서 벌써 걱정이에요. 😅
    • 언제나행복
      작성자
      건강하게 먹으려고 노력중이지만
      생각보다 힘들긴하네요
  • 늘봄봄
    식단관리 잘하고 계시네요 대단하세요 행복한 하루 보내세요 🙂 
    • 언제나행복
      작성자
      저 나름대로의 규칙이 있어서 
      관리하고 있는 중이네요
  • 나는민천사
    와우
    제대로 드시네요
    보기만해도 건강해지는것 같아요
    
    • 언제나행복
      작성자
      전종류가 칼로리가 높다고 하는데 먹는양이 그렇게 많지가 않아요
      건강을 위해서 적당히 먹고 있네요
  • 건빵맛과자
    샐러드 너무 맛있겠어요 
    게장하고 각종 전 너무 맛있겠어요 
    • 언제나행복
      작성자
      샐러드는 저의 아침 고정식단이네요
      맛도 좋아요
  • 아침햇살77
     식빵 한덩어리 태우셨어요
    수고하셨습니다