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매일 걸으니 몸이 가벼워지는듯요.

요즘 날씨도 선선해져서 아침 저녁으로 걷기 너무 좋네요.

아침엔 저 혼자 살방살방.

저녁엔 아내와 조금 속도를 붙여서 걷고.

그렇게 걷다보면 어느새 만보이상의 걸음수가 찍히네요.

이렇게 걷다보면 더 건강해진 모습이 되어있겠죠?매일 걸으니 몸이 가벼워지는듯요.

댓글8
  •  수고하셨습니다
    14,000보 걸으셨어요 고생하셨습니다 
  • 걷기가 습관되면 좋은것 같아요 
    열심히 하세요 화이팅입니다 
  • 걷기만한 운동이 없는듯해요
    꾸준히만 하면 정말 좋은 운동
  • 새벽부터 걷기운동 수고하셨습니다 즐거운 주말 보내세요 😀 
  • 오오 느끼시는 군요.
    저는 아직 잘 못느끼겠더라구요.ㅠㅠ
  • 이제 저녁에 걷기 좋아요
    날씨도 시원해지고 좋더라구요
  • 간단하게 언제 어디서나 할수있는 운동이 걷기 운동이죠
    생각보다 효과도 많구요  걷기운동 꾸준히 하길 응원합니다
  • 하루 만보 이상 걸으니 조금씩 체력도 좋아지더라구요. 👍

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