다이어트 일기(식단,운동)

러닝크루 28일차 🏃🏻

2023.09.12 07:10

조회 27추천 0스크랩 0

러닝크루 28일차 🏃🏻

화요일 아침입니다^^

오늘 최고기록 경신했어요

앞으로 튕기듯 뛰는 재미가 있고 이정도면 달리는 폼도 괜찮겠다 싶어요🐶

그런데 다리 안쪽이 너무 아프네요ㅠ

걱정이 좀 되요

조금씩 쌓아야 겠어요

기록은 경신했지만

참 힘들었다🥹

달릴때 항상 안전 유의하세요📝

러닝크루 28일차 🏃🏻

속도가 진짜 빠르네요
너무 무리하진마세요

2023.09.13 20:48

작성자

매일 그런건 아니에요
감사합니다

2023.09.16 04:18

와 계획적으로 멋지게하시네요
꾸준히 화이팅!!

2023.09.12 15:54

작성자

칭찬 감사합니다
좋은밤 되세요😊

2023.09.12 20:22

건강 관리 잘 하셔서
꾸준히 러닝을 할 수 있길 응원합니다

2023.09.12 14:23

작성자

감사해요
좋은 시간 보내세요

2023.09.12 20:22

너무 무리하지마세요^^  오늘도 수고 많으셨습니다

2023.09.12 14:03

작성자

감사해요~
딱 3키로 하는데도 몸이 적응이 쉽지는
않네요

2023.09.12 20:21

속도가 빠르네요 
꾸준하게 하다보면 점점 빨라지고 하는데 넘 무리하지 마세요

2023.09.12 10:35

작성자

네 무리 안하려구요 
감사합니다 즐거운 하루 보내세요

2023.09.12 11:04

달리다보면 나도 모르게 속도를 내게되죠
기록갱신도 좋지만 건강체크하면서 즐런하세요

2023.09.12 08:13

작성자

그럴려구요
오래 달리고 싶고 안아파야죠
감사합니다 건강하세요

2023.09.12 08:53

 
28 차 대단하세요~  
오늘도 러닝크루 수고하셨습니다

2023.11.08 15:13

실시간주간월간