230913_금연3일차와 다이어트

담배를 끊으면 살이 찐다?

 

기상 6:40

혈압 138/91/88

금연 3일차

운동 1만보

 

첫 담배는 고3때 절친의 방에서였다.

나는그날 그순간을 후회한다

 

230913_금연3일차와 다이어트

 

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댓글 15
  • Seanywo
    작성자
    마지막 담배는 김포공항 1층 외부 흡연실에서 ㅠ
  • 유은7
    저는 마지막담배 회사흡연실서  ~
    끊은지 7년되가네요. 응원합니다 
    • Seanywo
      작성자
      감사합니다. 꼭 꼭 끊어볼게요
      계속 지켜봐주시고 응원해주세요
  • agnes0117
    금연 결심을 하셨네요
    금연 30일 300일 3000일 응원합니다.
    • Seanywo
      작성자
      건강을위해 꼭 30일은 달성하겠습니다
      
      매일 감시?해주셔요
  • Seanywo
    작성자
    나는 왜 담배를 피나?나는 담배를 끊을 수 없나?담배는 언제 어디서 땡기나?끊으려면 어떻게 해야하나?
  • Seanywo
    작성자
    내 외면 상태가 이렇게까지 ㅋㅎ
    다시 피부관리와 다요트를 힘차게 시작!!@
  • 그냥한번1
    저도 담배를 끈은지가 20년 가까이 되네요
    용즘은 담배 냄새가 너무 싫더라구요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    금연 3일차 홧팅입니다. 금연 성공하세요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    금연성공하길 응원합니다..
  • 꿈굽는사람
    금연이 깨졌나요
    다시 시작하면되죠
  • 프로필 이미지
    송쩡
    저도 담배한번도 안 도전했네요 
    연기에 저는 기겁하고 힘들어요
  • 언제나행복
    금연3일차와 다이어트하시나보네요
    금연 꼭 성공하세요
  • 지폐메이커
    담배 끊으시길 바래요
    백해무익하죠
  • 아침햇살77
    저는 끊은지 3,000일 돼 갑니다
    말그대로 잠시 휴연 같아요. 언제든 잠재성이 있어요