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다이어트 일기(식단,운동)

☔️비모닝 건강한 아침 먹어요
2023.09.13 08:25
조회 3.6천스크랩 0

☔️비모닝 건강한 아침 먹어요

 

비가 와서 우산을 쓰고 3키로 러닝과 만보를 마치고 들어왔어요 

나를 위한 아침 먹으며 쉬는 시간^^

 

어제 끓인 따뜻한 검은콩비지찌게와 단백질샐러드를 함께 먹어요

비도 오고 평화로운 순간입니다🌻

 

분위기 있는 수요일 보내세요☔️

 

 ☔️비모닝 건강한 아침 먹어요☔️비모닝 건강한 아침 먹어요☔️비모닝 건강한 아침 먹어요

 

 
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댓글40
  • 계란 닭가슴삼이랑 토마토, 건강한 아침식단이네요^^
사진도 너무 예뻐요
    작성자
    칭찬 감사해요
좋은시간 보내세요
  • 비가 얌전히 온 오늘~!콩비지 신기해요~!건강한 식사하셨네요!
    작성자
    신기하죠!!
불린 검은콩이 있었어요
탈모에 좋데요
  • 검은콩비지찌개 신기해요~~
맛도 건강도 좋을거 같아요!
    작성자
    검은콩이 탈모에 좋다고 하네요
자주 먹으려구요
  • 식단도 깔끔하네요
맛있게 잘 드셨네요
    작성자
    감사합니다
건강한 시간 되세요
  • 프로필 이미지
    건강한 아침식단이네요
여유로움 좋아요
    작성자
    네에 맞아요
여유로움이 좋으면서 바빠요ㅜ
  • 아침이 엄청 건강식이네요
너무 잘 만들어 드셧네요
  • 검은콩비지찌개 맛날거 같아요
건강해보입니다
    작성자
    네에 맛있어요
건강하세요
  • 와우~  완죤 건강식이네요^^  건강한 다엿트 화이팅입니다
    작성자
    홧팅홧팅 감사해요
수고하셨습니다
  • 비가 오는데도 만보에 러닝까지 대단하세요~
오후에는 차도 좀 드시고 편안한 시간 보내세요  ^^
    작성자
    네에 비가 와서 쌀쌀해요
보온 챙기세요
  • 이건 아까 본거 같네요
좋은 아침이예요
    작성자
    하하 그러네요 두번이세요 ^^
오후시간 잘 보내세요
  • 맛나게 보이네요
건강하겠어요
    작성자
    맛있어요 콩비지찌게요
비와서 추워요
건강 유의하세요
  • 비오는데 3키로 러닝에 만보까지 너무 대단하셔요. 식단도 건강식이네요
    작성자
    네에 비오는데 말이죠 ㅎㅎ
감사합니다
  • 와 다들 대단하시네요
자극 팍팍
    작성자
    네에 건강식단 하시고 건강하세요
즐거운 하루 보내세요
  • 만보 걷기 운동 후 건강하게 아침식사 만들어 드시는 군요. 오늘도 즐겁고 활기찬 하루 보내세요.
    작성자
    안녕하세요
오늘도 건강한 하루 보내세요
  • 프로필 이미지
    건강한 한끼 식사네요...
맛있게 드세요..
    작성자
    감사해요
즐거운 하루 보내세요
  • 영양과 건강 두가지를 다 챙길수 있는 아침한상 입니다
보기에도 예쁘고 먹음직 스럽네요
    작성자
    칭찬 감사해요
행복한 하루 되세요
  • 완전 건강식이네요
단백질 좋아요
    작성자
    단백질 야채 간단리 챙겨먹었어요
좋은 하루 보내세요
  • 프로필 이미지
    건강한 식사 하셨네요. 즐거운 하루보내세요.
    작성자
    감사합니다
즐거운 하루 보내세요
  • 와 3킬로, 만보걷기 수고하셨습니다 ~
수고한 레몬그린님, 식사도 맛있게 드셔요~
    작성자
    너무 감사합니다
건강한 하루 웃는 하루 되세요
  •  
맛있어 보여요
 맛식하세요~!!!

 

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