다이어트 일기(식단,운동)

하루하루 2만보

2023.09.20 17:01

조회 40추천 0스크랩 0

하루하루 2만보

8월달에 열심히 걸었다했는데

5일은 2만보 실패였으니

일주일에 하루는 실패에요 🤭

하지만 딱 이정도가 좋은거 같아요

너무 무리하지않고

스트레스 받지않고

하루쯤 버리는 날도 필요하다는 것💜

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댓글18

하루하루 2만보 달성 정말 대단하세요 
꾸준함을 배우고 싶네여

2023.09.26 06:11

작성자

이제는 하루의 목표를 
2만보로 잡고 꾸준히 걸으려고 하고있어요

2023.10.25 12:42

20000보사진인증은 처음이에요.존경하고 경이롭기까지하네요

2023.09.21 08:12

작성자

엄훠 존경에 경이까지 
좋게 말씀해주셔서고맙습니다

2023.10.25 12:42

만보도 힘들어요ㅠ
이만보는 두배가 아니라 그이상 어려운데 멋지심👍

2023.09.20 20:08

작성자

만보도 힘드시면 무리하시면 안되요
전 천천히 걸어서 괜찮은거 같아요

2023.10.25 12:41

이만보 대단하시네요 정말..
부러워용

2023.09.20 18:58

작성자

운동으로는 8천보 이상걸어도 
효과는 비슷하다고 하더라구요

2023.10.25 12:41

냥이들 귀요~미

2023.09.20 18:58

작성자

냥이들은 보고 있으면 
너무너무 귀여워서 힐링되네요

2023.10.25 12:41

2만보 걷기 수고하셨어요
까망이 귀욤하네요~~

2023.09.20 18:44

작성자

2만보 걸어야 오늘은 좀 걸었다싶네요
냥냥이들 너무 귀엽죠

2023.10.25 12:41

이만보면 무리아닌가요.
전 절대 못걸어요.
역시 대단하십니다.

2023.09.20 17:30

작성자

전 꾸준히 걷다보니
이제 이만보는 그렇게 무리는 아니더라구요

2023.10.25 12:40

우와 2만보나~~ 대단하세요
저는 만보도 힘들더라구요

2023.09.20 17:21

작성자

만보만 걸어도 운동의 효과는 
충분하다가 하더라구요

2023.10.25 12:40

비오는날 많이 걸으셨네요
비가와 저녁산책은 패쓰할듯하네요

2023.09.20 17:04

작성자

비오는 날에는 실내에서 걷거든요 
산책은 잘 패스하셨네요

2023.10.25 12:40

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