다이어트 일기(식단,운동)

9월 26일 만보걷기

2023.09.26 11:54

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9월 26일 만보걷기

날이 꾸리꾸리해서 그런지

정말 아침에 일어나기가 힘드네요

이제 곧 추석 연휴가 시작되겠죠

그동안에 못할거 다 해치워야하는데

왜이리 몸이 안 움직이는지 모르겠어요😂

그래도 일단 만보는 걷기🤗

걷기와

헬스로 근육량도 키우고 싶은데 어렵네요
실천이 무엇보다 어려워요. 목표 멋지세요

2023.10.01 17:33

까망천사

작성자

저도 근육을 좀 키우고 싶은데
근력운동은정말 하기 싫네요 ㅠㅠ

2023.10.25 13:14

그냥한번1

만잡이 수고하셧네요
운동은 꾸준히 하는게 효과가 있는거 같아요

2023.09.27 12:12

까망천사

작성자

그죠 운동은 정말 꾸준히 하는게
제일 효과가 좋은거 같아요

2023.10.25 13:14

이겼다

수고하셨습니다 
화이팅 입니다

2023.09.27 06:55

까망천사

작성자

만보걷기 응원해주셔서 고맙습니다 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.10.25 13:14

구룸구룸

만보 수고하셨어요
오늘도 고생하셨어요😌

2023.09.26 18:27

까망천사

작성자

만보를 걸어야 하루를 시작하는 
느낌이 들고 홀가분하네요

2023.10.25 13:14

주간월간