다이어트 일기(식단,운동)

이번주 다이어트 목표

2023.09.26 13:50

조회 67추천 0스크랩 0

이번주는 연휴가 있어서

운동보다는 식단 조심하려구요~

욕심안부리고 계획 짜 봤어요~

만보 걷기

물 자주 마시기

영양제 잘 챙겨먹기

간식 줄이기

이상입니다.

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

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댓글12

쓰리채맘

연휴 무리한 목표 보다 가볍게
목표달성하셔서 건강해지세요 ^^

2023.09.27 23:49

madin

작성자

쓰리채맘님도 응원드려요
환절기 감기조심하시고
건강한 하루되세요~

2023.10.02 16:51

이닝지아

다이어트는 장기전이라 현실성이 중요한것같아요
응원합니다

2023.09.27 20:58

madin

작성자

이닝지아도 응원드려요
환절기 감기조심하시고
건강한 하루되세요~

2023.10.02 16:51

Jess19

이번주도 성공하시길 바라요
수고하셨습니다.

2023.09.27 12:06

madin

작성자

jess19도 응원드려요
환절기 감기조심하시고
건강한 하루되세요~

2023.10.02 16:51

해설사

운동도 중요하지만 식단도 잘 챙겨야하죠 화이팅입니다

2023.09.27 11:40

madin

작성자

해결사님도 응원드려요
환절기 감기조심하시고
건강한 하루되세요~

2023.10.02 16:50

구룸구룸

목표가 넘 좋으시네요
굿굿이용

2023.09.26 18:24

madin

작성자

구룸구룸님도 응원드려요
환절기 감기조심하시고
건강한 하루되세요~

2023.10.02 16:50

킹로또

다이어트 목표가 저와 비슷하네요ㅎ
성공하세요

2023.09.26 15:26

madin

작성자

감사합니다
링로또님도 응원드려요~

2023.09.26 15:52

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