다이어트 일기(식단,운동)

10월 6일 만보걷기

2023.10.06 11:30

조회 48추천 0스크랩 0

10월 6일 만보걷기

오늘은 아침부터 쌀쌀하네요

따뜻한 차 한잔 마셨는데도

컨디션이 좀 쳐지는거 같아요 😔

오후에 러닝을 하려고했는데

나갈 수 있을지...

그래도 금요일 힘을 내봅니다🤗

저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
이번주도 잘 수행하셔서 성공하는 멋진 한주요

2023.10.13 16:16

작성자

탄수화물 줄이기 힘들지만
그래도 건강한 습관을 만들어보세요

2023.10.25 14:46

 만보 걷기 수고 하셧어요

2023.10.06 17:24

작성자

하루라도 만보를 안하면
이제 몸이 더 잘 아는거 같아요

2023.10.25 14:46

만보 걷기 잘하셨네요
수고하셨습니다

2023.10.06 17:17

작성자

만보걷기는 안하면 이제 허전하죠 
오늘도 화이팅입니다

2023.10.25 14:45

불금이니 힘을 내보아요
운동 화이팅입니다

2023.10.06 15:45

작성자

불금을 즐기기 위해서라도 
운동을 열심히 해야겠어요

2023.10.25 14:44

하늘 너무 예쁘네요
수고하셨습니다

2023.10.06 13:31

작성자

하늘이 너무 예뻐서 자꾸자꾸만
하늘을 쳐다보게 되더라구요

2023.10.25 14:44

하늘이 참 예쁘네요. 오늘도 만보걷기 수고하셨어요.

2023.10.06 12:51

작성자

이쁜 하늘을 보면서 
만보걷기 하기 좋은 날이에요

2023.10.25 14:44

오전에 만보 채우셨네요
저는 퇴근후에 채우렵니다

2023.10.06 12:34

작성자

오전에 만보를 채워야 하루가 편하죠
퇴근 후 만보 화이팅입니다

2023.10.25 14:43

새벽에 많이 추웠다고 하네요
오후에 러닝 응원 합니다

2023.10.06 12:29

작성자

새벽에는 이제 한기가 느껴져서
온수매트 깔아야겠더라구요

2023.10.25 14:43

러닝 넘힘드네요.
따뜻한차가 땡기죠.
쌀쌀합니다.

2023.10.06 12:17

작성자

러닝은 나가기까지가 넘 힘들더라구요
시작하면 힘들지 않은데도 말이죠

2023.10.25 14:43

하늘이 맑네요!
오늘도 만보걷기 수고하셨습니다

2023.10.06 11:56

작성자

요즘은 하늘이 정말 맑은거 같아요
걷기 오늘도 화이팅입니다

2023.10.25 14:43

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